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Secretaria de Esporte e Lazer de Nilópolis oferece treinos online gratuitos pra você fazer em casa

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Com a pandemia mundial do novo coronavírus, a orientação de médicos e infectologistas é que as pessoas fiquem em casa para evitar a propagação em massa do vírus. Uma das principais preocupações dos órgãos de saúde é que a Covid-19 pode ser assintomática, ou seja, o indivíduo pode ter o vírus e transmiti-lo sem mesmo saber. Uma das medidas de contenções encontrada foi o isolamento social.

Em Nilópolis, estão suspensas atividades em grupos em todas as praças e áreas de lazer do município. Estão incluídas ai as atividades físicas oferecidas pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer. Mas os nilopolitanos não ficarão sem poder se exercitar. A secretaria estará utilizando as redes sociais para transmitir as aulas.

Os professores farão transmissões com as aulas de Treinamento Funcional, Ginástica da Melhor Idade, Ginástica Localizada e Zumba Fitness, distribuídas em todos os dias da semana em dois horários, às 9h e às 18h.

Veja abaixo a programação:

Segunda-feira:
9:00h: Treinamento Funcional – Professor Jaime Campello;
18:00h: Ginástica Localizada – Professor Marquinhos.

Terça-feira:
9:00h: Ginástica da Melhor Idade – Professora Mari;
18:00h: Zumba Fitness – Professora Priscila.

Quarta-feira:
9:00h: Treinamento Funcional – Professor Jaime Campello;
18:00h: Ginástica Localizada – Professor Marquinhos.

Quinta-feira:
9:00h: Ginástica da Melhor Idade – Professora Mari;
18:00h: Zumba Fitness – Professora Priscila.

Sexta-feira:
9:00h: Treinamento Funcional – Professor Jaime Campello;
18:00h: Ginástica Localizada – Professor Marquinhos.

Para acessar as aulas basta entrar no link https://www.facebook.com/amigos.da.vila.nilopolis/. É tudo gratuito.

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